Für Tutorinnen und Tutoren kommen zusätzlich zu ihrem Studienalltag tutoriumsspezifische Herausforderungen hinzu, die es zu bewältigen und zu managen gilt. In diesem Workshop werden Methoden vermittelt, um eine Überbelastung rechtzeitig identifizieren und reduzieren zu können. Die Teilnehmenden reflektieren ihre individuelle Situation und lernen die eigenen Ressourcen einzuschätzen und effektiv einzusetzen. Anhand von unterschiedlichen praktischen Übungen analysieren sie ihre studiums- und tutoriumsbezogenen sowie ihre privaten Stressoren und Zeitfresser, um individuelle und praktische Optimierungsstrategien zu entwickeln.

Ziele:

• Kennenlernen von Elementen des Selbstmanagements
• Aufspüren individueller Stressoren und Zeitfresser
• Erarbeiten konkreter Lösungen im Umgang mit Stress

Termin: Mo. 24. September 2018, 10.00 – 17.00 Uhr (8 AE)
Ort: PerLe, Koboldstraße 4, Konferenzraum
Dozentinnen: Tina Eschle, T.Eschle Training & Coaching und Johanna Böhndel, Hochschule Flensburg
Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.